老化を加速させる３つの要因と代謝リズム★

前回に引き続き

老化を加速させる３つの要因

今日は【減退】についてお話しします

減退とは、代謝機能が衰えて反応が弱くなり、代謝リズムが遅くなった状態です。

個人の生活環境や日々のケアによってスピードが変化し

３５歳を過ぎると本格的に減退が始まります

減退の方のサインとして、白髪が増えた、ボリュームがなくなった

冷え性、甘いものを食べ過ぎてしまうなどがあります。

減退のケアとしては、角質ケア、細胞力UP、頭皮柔軟、血行促進があり

ヘッドスパをすることで改善できます

減退は、３つの要因のなかで一番多い層です

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一番あったケアをしていきましょう